心苦しい、、でも気持ちが分かる 、、 - 丸妻西船橋店 桜川【さくらがわ】の写メブログ

今、身体的に、又は精神的に、しんどい、心苦しいってこと、誰でも一度は経験あるでしょ？
どうかしら？
たった今これに直面している方、絶対世の中にたくさんいるでしょ？
このツラさをどう解消したらいいのか分からないってことだって、あるよね？
さくら自身もあるし、お客様の中にも、それに直面されて悩んでる方がいるかもしれない。
ツラいよね、しんどいよね、頑張ってるよね、まず、自分の気持ちを自分で理解し、受容することが第一段階って、心理士さんからお話伺いましたよ。
自分がどんな気持ちなのか、まず受け止めること、そして、共感すること。じゃあ、どうしていこうか、一緒に考えていこう？！一人じゃないよ人間は、一人じゃ生きていけないよ。みんなで支え合っているんだ。
抱え込まないで！大丈夫、何か力になれることがあるなら、一緒にやっていこう！？

少しでも気持ち楽になったかな？？