細山は今日は - 丸妻西船橋店 細山【ほそやま】の写メブログ

お仕事の後は、暗闇ホットキックボクシングに行って来ましたよ～



受けたレッスンは、BRO、HOUSE3ってレッスンでしたよ～途中で筋トレレッスンが出てきたのが、ちょっときつかったです、足をサンドバッグの横に付けて、腹筋は大変ですよ～でもコアトレーニングだから、しっかりやらないとなと思いましたよ～


また今日もパンチもキックもニーキックもたのしかったですよ～少しずつ体が引き締まると嬉しいですよ～