細山は今日は - 丸妻西船橋店 細山【ほそやま】の写メブログ

お仕事の後はヨガを2レッスンして来ましたよ～


受けたレッスンは、ネーチャーフィールヨガと、肩こり改善ヨガですよ～


ネーチャーフィールヨガは、最初は草原から始まり、海や印度やジャングルや宇宙に行って最後は、地球に帰って来る事をImageしながらポーズをとっていくヨガですよ～細山は面白いですよ～

肩こり改善ヨガは、背中で握手が細山片方しかきっちりは、出来なくて、このヨガをして反対側も出来た事があります、でもまた出来なくなったけど、そういう事の組み合わせですよ～って何処かの店舗のインストラクターから聞いた事がありましたよ～

何処の店舗の名前も覚えてないな～今もインストラクターさんなのかな～