お仕事の後はヨガを2レッスンして来ましたよ~![]()
受けたレッスンは、ネーチャーフィールヨガと、肩こり改善ヨガですよ~![]()
ネーチャーフィールヨガは、最初は草原から始まり、海や印度やジャングルや宇宙に行って最後は、地球に帰って来る事をImageしながらポーズをとっていくヨガですよ~細山は面白いですよ~![]()
肩こり改善ヨガは、背中で握手が細山片方しかきっちりは、出来なくて、このヨガをして反対側も出来た事があります、でもまた出来なくなったけど、そういう事の組み合わせですよ~って何処かの店舗のインストラクターから聞いた事がありましたよ~![]()
何処の店舗の名前も覚えてないな~今もインストラクターさんなのかな~![]()


