お仕事の後はヨガを2レッスンして来ましたよ~久し振りに行ったスタジオでしたが、ヨガの時に飲む水素水くむのですが、冷水しか無かったので、ちょっと不安でしたよ~方は常温だったのにな~受けたレッスンは、上半身スッキリヨガ中級と、美尻ヨガですよ~上半身スッキリヨガ中級は、肩甲骨動かすですから、肩こりにも良いみたいですね~美尻ヨガは、別にオシリは小さくはならないですよ~形を整えるだけみたいですよ~