細山は今日は - 丸妻西船橋店 細山【ほそやま】の写メブログ

お仕事の後にヨガを2レッスンして来ましたよ～


受けたレッスンは、【アジャスト】サウンドフローヨガアクティブとからだほぐしヨガですよ～

今日は久し振りに、細山が1番好きなヨガインストラクターさんから2レッスンでしたよ～

音楽に気分が、変わるみたいだな～、からだほぐしヨガは、イボイボのゴムボールでからだをほぐしますよ～