細山は今日は - 丸妻西船橋店 細山【ほそやま】の写メブログ

お仕事の後はヨガを2レッスンして来ましたよ～


受けたレッスンは、肩こり改善ヨガと下半身きれいヨガ中級ですよ～


肩こり改善ヨガは、肩甲骨をうごかしますよ～細山は背中で握手が片方しかガッチリできなくて、反対側は
指先しかつかない事が多いな～今日もそうだったな～1回両方出来たのにな～

下半身きれいヨガ中級は、また1番好きなインストラクターで受けれたから、それも嬉しかったですが、このレッスン最初受けた時、すごーくキツかったですが、今はそうでもないけど、まだ今だに出来ない事がありますよ～出来るようになりたいよ～足が重いな～