細山は今日は - 丸妻西船橋店 細山【ほそやま】の写メブログ

お仕事の後にヨガを2レッスンしてきましたよ～


受けたレッスンは、パワーヨガ初級とパワーヨガ中級ですよ～


なんかたまたま予約したスタジオ面白い組み合わせにしましたね～


初級から中級への違いをしたけど、今日この2レッスンを続けて受講したのは、多分細山だけっぽい気がしましたよ～

初級だけでも、消費カロリーが高い気がするよ～

初級と中級ポーズが違ったり、ポーズを自分で選択する場面もありますよ～

細山上級も好きですが、無音で寂しいですよ～

後は上級を持ってるインストラクターさんは少ないかもですよ～細山の1番好きなインストラクターも持ってた気がしたな～