細山は今日は - 丸妻西船橋店 細山【ほそやま】の写メブログ

お仕事の後にヨガを2レッスンしてきましたよ～

受けたレッスンは、背中美人ヨガと骨盤矯正ヨガですよ～


背中美人ヨガは、肩甲骨を何とかするのかな、上半身ばっかりかなと、思わせて立ちポーズも意外に沢山あり、下半身も強化しないとならないから、背中って結構広いな～って思いますよ～インストラクターさん背中日焼けしてますから見ないでね～と言ってました

骨盤矯正ヨガは、何回か受けてますが、細山ヨガのレッスンは何種類も受けてるからリニューアルされたのは、何処なのか、はっきりわかりにくいな～


明日の天気は、また☂️みたいですね～