細山は今日は - 丸妻西船橋店 細山【ほそやま】の写メブログ

お仕事の後はヨガを2レッスンしてきましたよ～

受けたレッスンは、至福の睡眠ヨガと、ジョイフルヨガですよ～


至福の睡眠ヨガは、質のよい睡眠を誘うレッスンで、どこかの枕の会社と一緒につくったレッスンって聞いた事がありましたよ～細山はこのレッスンをしながらは、眠れません

ジョイフルヨガは、ハヌマーンの神様が愛する人を助けに行くレッスンだったかな～このレッスン楽しのですが、中々細山の空いてる時間に、やってるのを見つけにくい、余り持ってるインストラクターさんも少ないかもとちょっと思いますよ～