細山は今日は - 丸妻西船橋店 細山【ほそやま】の写メブログ

お仕事の後は、ヨガを2レッスンしてきましたよ～

受けたレッスンは、美律ホルモンヨガとパワーヨガ中級ですよ～


美律ホルモンヨガは、普段使わない骨盤矯正を使いますよ～


ホルモンバランスを整えて、幸せホルモンセルトニンが、出てくるですから強度低めだけど中々良いですよ～


パワーヨガ中級は、初級でも結構カロリー消費があるから良いのですよ～

いっぱいチャレンジポーズが出てくるので、今日も楽しめましたよ～


明日は10時～22時完アップで出勤を致しますが、まだまだお誘いがないですが、ちゃんと出勤致しますから、細山と気持ちいいお相手をしてくださいね～お誘い待てるまでお待ちしてますからね～細山を寂しいにさせないでね～