お仕事の後はヨガを2レッスンしてきましたよ~受けたレッスンは、アジャストの美尻ヨガとアジャストのヨガベーシックですよ~美尻ヨガは、足痩せ効果もあるみたいでしが、細山自分のはよくわからないですヨガベーシックは、ヨガの基本のポーズが沢山出てきまして、身体もまんべんなく動かせるのが、良いかなと思いますよ~