[お題]from:ぱっちりさん - 丸妻西船橋店 本城【ほんじょう】の写メブログ

お題：今日は「不眠の日」眠れない時の対処法教えてください！に回答♪




寝る時間があるのが羨ましい



寝る時間があるのならば秒で寝れます



寝れない方は脳がお疲れなのかしら、、


身体は動かしてるのかしら、、


寝るまでスマホ見てないかしら、、


ストレスは誰でもあるので、、


悩みも皆それぞれ、、


リフレッシュ、適度な運動、食生活、良い恋愛💕