【1日110g】 - 丸妻西船橋店 彩芽【あやめ】の写メブログ

お題：今日は「たんぱく質の日」今日たんぱく質とった？に回答♪




 

日々たんぱく質は110g前後取るようにしています🎶( ◜ω◝و(و🎶





これ結構大変で、プロテイン込みでもギリギリ行くか行かないかなんですよね(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)






まだまだ絶賛ダイエット中なのであすけんに課金してPFCバランス毎日確認してます🤙🏻🎵





ホエイプロテイン飲んでるけど最近ホエイ高くて、ソイプロテインに変えようか悩んでます🥲︎





プロテイン自信ニキいたらおすすめのプロテインオキニトークで教えてください^ᴗ ̫ ᴗ^♩





彩芽の愛用プロテインはバルクスです、高いけど水に溶け安くて飲みやすい！
でも買う度に値段が上がっていっている…:( ˙꒳​˙ ):







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あやめ