めぐみのプロフィール - 横浜人妻花壇本店

おはようございます

ここ最近、毎朝両腕を上げた状態で目を覚ますのだけど、起きたては肩や腕が痛くて痛くて(´-ω-`)


このバンザイ寝、筋肉の疲労や緊張を解こうとする、呼吸がしやすい、自律神経の調整etc...というメリットはあるものの


起きたてに腕が痺れる、肩が痛い、手の感覚が鈍いという症状がある人は注意した方が良いそうな！


明らかに私はデメリットの症状しかないのだけど・・・
さて、どう注意をすれば良いのか











絶対に万歳などできようもない緊縛スタイルで寝る以外に良い方法が見つからない！笑。


何か良い案がありましたら、めぐみまでよろしくお願い致します(*≧∀≦*)