かのんのプロフィール - 土浦人妻花壇
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投稿コンテンツ(写メブログ)
- 【5/18日朝エクササイズヨガ奮闘日記】
- 2025/05/20 18:57
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こんにちわ
いつも、お世話になっております
5/18日は朝の目覚めが良かったので久しぶりに【朝エクササイズヨガ】をしてきました。
プログラムは【バレリーナ編】のレッスンをしてきました。
朝早くのバレリーナのトレーニングレッスンはとても、気持ちがいいんです。
バレリーナトレーニングは姿勢改善、ふくらはぎの浮腫み、お尻ラインなど改善をされていくんです。
朝イチのエクササイズヨガは汗をどっさりかきました。
次回は明日は午前中にマシンピラティスで、用事を済ませてから夕方以降にホットヨガ&エクササイズヨガをしてきます。
