小岩人妻花壇 つゆりの写メブログ一覧
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- 夏の終わりを感じる頃?
- 2026/08/23 13:00
- こんにちは。つゆりです。8月も気付けば後半ですね。暦の上では「処暑」の頃。厳しい暑さが少しずつ落ち着き始める時期だそうです。とは言え、まだまだ暑い日が続いていて、外を歩くだけでも夏をしっかり感じますね！夏の始まりは長く感じるのに、8月後半になると急に過ぎるのが早く感じるのが不思議です。少しずつ日が短くなったり、夕方の空の雰囲気が変わったり、そんな小さな季節の変化を見つけるのも好きです?このあと出勤しています。暑さを忘れて、ゆっくりのんびり過ごしませんか？お時間が合いましたら、会いに来て頂けたら嬉しいです??♀??女の子ページへ http://365diary.net/Y3k5clluL3R0L2sta2FkYW4vNjMxNjExOTM-
- つゆり(43)
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- 今日は何の日？コツコツ継続中?
- 2026/08/15 13:00
- こんにちは。つゆりです。8月15日の今日は何の日か調べてみたら、「刺身の日」なんだそうです。1448年8月15日の日記に「刺身」という言葉が記されていることに由来しているそうです。お刺身と言えば、私も食事はタンパク質を意識しているので。魚は取り入れたい食材のひとつです?そして、写真は最近のトレーニングから?毎日の柔軟性ストレッチや柔軟性トレーニング、体幹トレーニング、自重トレーニングなどをコツコツ継続しています?筋トレだけではなく、「強さ＋柔軟性＋体幹」のバランスを大切に?少しずつできることが増えていくのが楽しくて、継続するモチベーションにもなっています。今日も元気にお待ちしています。お時間合いましたら、よろしくお願いします??♀?女の子ページへ http://365diary.net/UGRQOHFtL3R0L2sta2FkYW4vNjMxNjExOTM-
- つゆり(43)
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