熊谷人妻花壇 しょうの写メブログ一覧
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しょうの写メブログ
熊谷人妻花壇 写メブログ一覧
【2/12日京都和風喫茶】
2026/02/13 17:02
こんにちわ いつも、お世話になっております 午後から心斎橋から京都に移動をして京都駅で地下鉄鳥丸線に乗り継いで『宝ヶ池』に向かいまして用事を済ませてきました。 宝ヶ池の帰りに四条でホットヨガをして、帰りの新幹線に乗る前に和風喫茶で休憩をしました。 和風喫茶で【あんみつ】【お汁粉】【抹茶フロート】を食べました。 京都も何度も行った事がありまして京都に行くと和菓子が好きで【抹茶ソフト】【くずきり】【八つ橋】など食べまくりです。 観光で以前に行った事があるのは【清水寺】【嵐山】【鈴虫寺】【銀閣寺】【金閣寺】で、京都ではないけれども【琵琶湖】も行った事があるんです。 機会があったら京都で散策をしたいです。 帰りの新幹線は京都から乗りまして、新幹線のなかで爆睡をしました。 久しぶりの関西はとんぼ帰りでしたがリフレッシュも出来て良かったです。
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熊谷人妻花壇
【2/12日大阪心斎橋ランチ】
2026/02/13 16:33
こんにちわ いつも、お世話になっております 昨日は午前中に大阪の心斎橋で用事を済ませてから、心斎橋でお好み焼きを食べてきました。 大阪でお好み焼きを食べたのが久しぶりでした。 お腹をすかせていました。 今回はねぎたっぷりの【モダン焼き】にしまして、美味しかったです。 今まで大阪に行った場所は梅田(ヒップ)・難波・ユニバーサルスタジオ・大阪城・宝塚歌劇団でミュージカル鑑賞・放出&南田辺で幼なじみとの再会で何度も行っていまして、機会があったら難波のよしもとのお笑い鑑賞をしてみたいです。 過去に大阪に行った時に、梅田駅の地下街から地上に出る時に迷子状態になりましたが、何度も行っているうちに慣れました。 関西弁に癒されました。
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熊谷人妻花壇
【2/12日ホットヨガ関西奮闘日記 】
2026/02/13 16:15
こんにちわ いつも、お世話になっております 昨日は新幹線で新大阪で下車をして大阪メトロ御堂筋線に乗り継ぎをして心斎橋に向かいまして、午前中に心斎橋で用事を済ませる前にお時間があったので、朝ヨガを系列スタジオ心斎橋でしてきました。 朝ヨガのプログラムは【エナジーヨガ】をしてきました。 男性インストラクターで関西弁で癒されました。 汗は滝汗でした。 2本受講で午後以降に京都で宝ヶ池で用事を済ませて思ったよりも早くてお時間があったので、系列スタジオ京都鳥丸四条でヨガをしてきました。 京都の地下鉄は簡単ですが地下鉄鳥丸線『四条』で下車をしてから地下街が広すぎて迷路状態でした… 京都鳥丸四条のプログラムは【ヨガフローアドバイス】をしてきました。 汗がひかなかったです。 関西でヨガが出来て良かったです。
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熊谷人妻花壇
【2/12日日帰り関西~大阪&京都~ 】
2026/02/13 15:56
こんにちわ いつも、お世話になっております 昨日は個人的な用事の兼ね合いもありまして、約8年ぶりにとんぼ帰りではありますが、関西の大阪&京都に行ってきました。 関西は何度も旅行を含めて行った事があります。 昨日は始発の新幹線で行きは新大阪に先に向かいまして、帰りは夜の新幹線で京都から戻ってきた形でした。 関西で今度はゆっくりする機会があったら有馬温泉に行きたいです。
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【ネイルチェンジ】
2026/02/07 20:00
こんにちわ いつも、お世話になっております 5日の午前中に行きつけのネイルサロンに行ってネイルチェンジをしてきました。 爪がだいぶん、長くなったのでカットをしてスッキリしました。 今回のデザインはニュアンスの【ベージュブラウン使用のマグネットのハート】のデザインにしました。 完成に大満足です。
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【2/5日ホットヨガ奮闘日記】
2026/02/07 13:02
こんにちわ いつも、お世話になっております 2/5日にホットヨガを2本受講をしてきました。 プログラムは初プログラム【Asian music yoga】【骨盤筋整ヨガ】をしてきました。 【Asian music yoga】は動きはゆったりでポーズは簡単でしたが、汗がどっさりで音楽に癒されました。 後半の【骨盤筋整ヨガ】のレッスンでは滝汗状態でした。 次回は近いうちにヨガのレッスンを受ける予定です。
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【1/31日朝サンドバッグ奮闘日記 】
2026/02/07 12:46
こんにちわ いつも、お世話になっております 先週の出勤前に朝早起きをして【朝サンドバッグ】をしてきました。 サンドバッグは久しぶりでした。 今回のサンドバッグは新たなキックボクサーの技を伝授をして、ついていくのに必死になりながら打っていきました。 31日前の10日間はファスティングを本格的に短期集中で実施をして、ヨガやサンドバッグで今まで以上に汗をかきました。 短期のファスティングは、出来るか?どうか?不安でした。 インストラクターのサポートをして下さったおかげで達成できて嬉しかったです。 短期のファスティングの身体のご変化は【身体の軽さ】【朝の目覚めの良さ】【熟睡しやすさ】【浮腫みが取れた事】【お腹のたるみも少しずつ落ち着いてきた事】【ウエストライン】【体重の減少】があった事が嬉しかったです。 今時期は朝のファスティングを続けていまして、次回の2回目の本格的なファスティングは今月中旬に行いたいです。 食べるときは食べたいです。 今回のサンドバッグで滝汗になりました。
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熊谷人妻花壇
【1/29日ホットヨガ奮闘日記】
2026/02/06 20:56
こんにちわ いつも、お世話になっております 29日はホットヨガ2本受講をしてきました。 プログラムは【ヨガビギナー】【開脚フローヨガ】をしてきました。 ファスティング期間中に本格的に入っていた時期の真っ最中でした。 汗のかくペースが半端なかった状態で、滝汗の量は凄かったです。
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【1/21日ホット&エクササイズヨガ 奮闘日記】
2026/02/06 20:42
こんにちわ いつも、お世話になっております 1月分のヨガ通い日記が遅れてしまいまして申し訳ございませんでした… 1月21日はホットヨガ&エクササイズヨガを受講をしてきました。 ホットヨガのプログラムは【リラックスヨガ】でエクササイズヨガは【Disco編】を受けてしました。 1月21日から朝ファスティングをスタートをしまして【酵素ドリンク+水を割って】飲み始めました。 汗のかき方にまた、変化があるんです。
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【年明け初ホットヨガ奮闘日記】
2026/01/15 16:57
こんにちわ いつも、お世話になっております 13日に今年初のホットヨガを2本受講をしてきました。 プログラムは【ヨガビギナー】【開脚フローヨガ】をしてきました。 年明けから【水素水サプリメント】を飲み続けていて本当に良かったです。 汗をかけて良かったです。 2月時期にプチファスティングを計画をしているんです。 何故ならば3月時期に宣伝写真更新の撮影前に身体の中のデトックスや調子をキレイにする目的なんです。 健康面では、ヨガをしながら、年2~4回ペースでプチファスティングは今年計画しているんです。
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熊谷人妻花壇
【ネイルチェンジ】
2026/01/15 16:46
こんにちわ いつも、お世話になっております 13日に引き続き、ハンドネイルチェンジをしてきました 手も爪が伸びてカットをしてきました。 スッキリです。 デザインは足とお揃いにしました。 次回は2月にご予約をしたいです。
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【フットネイルチェンジ】
2026/01/15 16:35
こんにちわ いつも、お世話になっております 13日に行きつけのネイルサロンでフットネイルチェンジをしてきました。 足爪をカットをして下さってスッキリです。 最近は足爪の伸びるペースが早くなったんです。 今回のデザインは【3色の組み合わせ】でミラー&マグネット&ボルドー+ブラックMixの正月カラーにしまして【シェル】をのせた組み合わせにしました。 完成に大満足です。
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