あなたの身体を潤すマッサージ ??♂?? - 人妻城横浜本店 爛(らん)の写メブログ

春から始めた
私のサービス個人オプション
オイルリンパマッサージ

血液・リンパ液の循環をうながし
からだの巡り良くするマッサージです

★からだのむくみ★
こういう症状についても
軽減をサポートします

むくみは・・
体内の水分代謝が悪い状態です
代謝とは、巡りのことです

必要なものは体内にとどめ、
不必要なものは体外に排出する

この働きが、代謝(たいしゃ)です

私のリンパマッサージは、
体内の老廃物・余分な水分を
尿として体外に排出する働きも
サポートします(*^^*)

私が勉強している東洋医学では、

水分代謝が悪いと
むくみをはじめとし、
ぜんそく、アトピー性皮膚炎、鼻炎
こういったことの原因にもなると
いわれています

私のリンパマッサージは
外側からこういう症状を和らげる
手助けをします

そして、
内側から良くすることができるのは
日々の食事が重要

水分代謝を良くする食べ物
むくみ改善に
★羊肉★
★シジミ★
★とうもろこし★
★くるみ★
★やまいも★
★キャベツ★
などなど！

避けた方が良い食べ物
脂肪の多い肉類・ベーコン
味の濃いもの・炭酸飲料・冷たい飲料

こういったものをオススメします
私は、この勉強をしていて
日々おうちで自炊をしてるんだ～

今日は健康に関する投稿をしました

以下、おまけ情報



マッサージに使っている
米ぬかオイル
お肌がしっとりするって
みんなから好評
わたしも家で使ってます

お肌が乾燥するかた
水分と油分を補充すると
しっとり潤います

肌が潤うと、気持ちがいいよ



ぜひ、リンパマッサージ
体験してみてくださいね
お気軽にお申し付けください