?2/26ご予約満了です?? - 人妻城横浜本店 爛(らん)の写メブログ
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爛(らん)(30)の写メブログ
- ?2/26ご予約満了です??
- 2026/02/02 21:03
-
こんばんは
手作りの空き状況カレンダー
お役にたったかな？！
2/26
ご予約満了になりました
よろしくお願いします
今日は、
ネイルサロン
爪を健康にするために
通ってます
保湿や爪の掃除をしてもらってます
あとは、
いつも通りに過ごしました
那覇の気温16℃・・
なのに、寒さをおそれて
過剰な防寒をしてました
私の沖縄生活ブログ
らんログ
ここらへんでおわります
明日は待ちに待った
節分なので、
またラムちゃん写真
投稿します
おやすみ～
爛(らん)(30)のプロフィール
- 年齢:
- 30歳
- 身長:
- 153ｃｍ
- スリーサイズ:
- B83(C)-W57-H82
- AV女優
- 顔射
- 聖水
- 小柄
- 即尺
- 明るい
- 美尻
- ドM
- 潮吹き
- 色白
- 非喫煙
- 言葉責め
- 口内発射
- イラマチオ
- 感度抜群
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- ?おまめ食べてね??
- 2026/02/03 22:56
- 今日もみたよくれてありがとうございました♂節分は終わりますが豆は食べた？今月末お会いできたときは、わたしのおまめ食べてくださいね私は今日たくさん豆を食べたからわたしのおまめも発育して元気ピンピンかと思いますあれから・・おでん食べて、豆食べて、本を読んで、お皿を洗って、台所を片付けて、これからお風呂そして一日が終わりお皿を洗ったり、台所を片付ける時間があると充実を感じて、しあわせな気持ちですそう感じないときもあったし、ましてやそれが苦痛なときもあったし、人生は本当に流動するものだなぁとかんじます！この先なに起こるかわからないけど、(￣▽￣;)そのとき自分が感じるしあわせだなぁという気持ちを大切にしたいなぁと思います明日は立春免許更新リベンジにいきます
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- 続・冬眠??節分のウォーキン グレッスン
- 2026/02/03 19:25
- また夕寝をしてしまってました・・・夜もたくさん寝てます今日のらんログウォーキングレッスン4回目でした♀健康的な歩行の仕方を学んでます！！！おうちでも練習をします！今日は節分私は日本の暦が好きですので、各イベントは楽しもうとします豆まきはできないけど、スーパーでサラダ用の豆くるみ黒糖きなこ買ってきましたくるみ黒糖きなこをつかって豆乳に混ぜて温めて幸せなドリンクを作りました夕飯は・・お腹がすいてきたらレトルトおでんをあたためて食べようかな(。・_・。)ノ夕方眠いのをどうにかしたいな今日はこんな覇気のないらんログ毛布にくるまりながらお届けしました紺色の毛布は、4年前にユニクロで買ったスヌーピー(PEANUTS)の柄のものですごく気にいってます元気がないときもスヌーピーを見ると元気が出るからすごく好きですスヌーピーは昨年で75周年75年間も、世界中のみんなを幸せな気持ちにしています本当にすごい大スター私の大好きなサンリオキャラクターポチャッコ今年で37周年こちらもいつも私を励ます大スタースヌーピーやポチャッコの紹介キャラクターデザインが違うだけで、どちらも黒の長い耳の白い犬内容も定まらない、らんログこのへんでおしまい追記・・恵方巻き今日か～豆まきのことばかり考えてて、恵方巻きどころではなかったおでん食べるし～(汗)豆と恵方巻き同時は無理～恵方巻きは別日で食べま～す
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- ??♀?セクシー栄養士?スト レス解消ご飯??♀?
- 2026/01/31 20:21
- こんばんは栄養士ではなくてただの趣味ですが食べ物で身体を元気にするをモットーに勉強＆ご飯作ってます！今夜はストレス解消ごはんポイントはセロリですセロリに含まれる【アビオイル】という成分は天然の精神安定剤セロリの独特の香りとなる成分です！セロリのこの成分は、イライラを抑え安らかな心に導きます(* '' )☆今日はセロリの浅漬けを鮭の味噌焼きの付け合わせにしました～セロリの浅漬け～りんご酢白だし白ごま混ぜるだけ～葉っぱも刻んで食べようお味噌汁に、ごはんカツオふりかけをかけました！食べ物には、それぞれ違う成分がはいってますその成分は、安全で身体にやさしい天然のおくすりです・・ということは、病気になるまえに日々の食事で身体の健康を維持することができます食べたもので、身体はつくられて動いてます食べ物の成分とか、健康食を意識する必要はありません！私は趣味で勉強してるけど寒いときは身体が温まりそうなものを(ニンニク・生姜・唐辛子etc…)暑いときは水分たっぷりで身体が冷えそうなものを(夏野菜etc…)すこしだけ身体のきもちになって、辺りを見渡して見てください(季節や気温や湿度)・・自分のからだだから自分のことを観察してよく考えるってことです季節の食べ物を食べることが1番はやいです旬の食材にはその季節において人間の身体に必要な栄養素が含まれ身体にいい作用があります( ` -´ )b野菜も高くて大変だけど、旬のものは比較的安くなりますから(その季節に大量に収穫されるから)買い物や、外食メニューを選ぶ時すこし思い出してみてね～冬が旬の野菜～大根・白菜・りんごねぎ・小松菜・ほうれん草にんじん・れんこん・みかんなど～旬の魚～マグロ・タコ・サケ・サバなどセクシー栄養士(趣味)らんより♀
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- らんの潮ふきで溺れても大丈夫 ?
- 2026/01/31 10:33
- おはようございます今日は夕方のマシンピラティスとちょこっとダイソーに行きたいまったりデイらんが沖縄から投稿さて昨日わたしは【普通救命成人の心肺蘇生法】講習を受けてきました(消防局で無料で一般人向けに行われた)そして、免許証みたいなわたしの名前入りの修了証をもらいました胸骨圧迫による心肺蘇生法(心臓マッサージ)と人工呼吸・AEDの使い方を学びました今日の写真は昨日まなんだ、心臓マッサージの体勢にそっくりなぜ講習を受けに行ったかというと私の潮ふきや聖水で、誰か溺れることがあるかもしれないって思ってるからです！！私がいつも、「溺れるかもしれない」って心配すると、みんな「大丈夫」って言うけど人間は少ないカサの水でも溺れちゃうらしいから私の潮ふきや聖水でみんなが溺れても、私がすぐに助けることができるようそして、その自信があれば、手加減することなく潮や聖水をぶっかけることができる(x＞д・・というのは半分本当だけどこんな感じで、昨年末頃から沖縄での働きかたに工夫をこらしたり、出勤を少なくしたりして(お店やお客様たちからのご理解もらって♂)市民向けに行われている様々な講習や勉強会に参加してますこちらの日記で投稿した足の虫刺され事件スキンケアやお薬塗布の懸命な治療で、良くなってきましたご心配おかけしました
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