こんにちは。昨日の大雨大丈夫でしたか朝比は、運良くにはあたらなかったけど気圧の影響うけて体調が良くなかったよーが停車して動いての繰り返しだったけどなんとか帰宅出来て良かったです。ストレッチ3日してこの2日間出来なかったのでこのままサボり続けたら3日坊主になっちゃう今日は、やります腕細くなりたい。お腹もやば今日もこれからかな気を付けてお出掛けされてくださいね。いってらっしゃいませ朝比