花粉がぁ〜💦 - 相模原人妻城 涼川(すずかわ)の写メブログ

こんにちは、涼川です。

3月に入ってから花粉症の症状が大変です💦

毎年早めにお薬を飲んで備えているのですが、今年は例年より花粉の量が多いのか、服薬していても症状が出てきて中々に辛い日々です💦😣

先日ベランダに出たら、黄色い花粉が溜まっていてゾッとしてしまいました…恐ろしや…😱

花粉症持ちの方はこの辛さ、
きっと分かってもらえると思います。

アレルギー反応が過剰に出ると自立神経が乱れやすいので、バランスの良い食事・睡眠・運動・ストレスをなるべく溜めない等々、規則正しい生活を心がけるのを大事にしようと思います。

皆さんも無理せずにお身体労わってお過ごしくださいね。