おはよぉ～ - 丸妻新横浜店 あおかの写メブログ

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あおか(42)の写メブログ

あおか
  • おはよぉ～
  • 2025/07/25 08:51


  • 合間時間に
    ホットヨガ、サーフィンへ
    行きたくて
    昨夜いくつか作り置きしました


    キュウリは
    第一号収穫
    img



    形はあまり良くないけど
    ちゃんと美味しかったです
    img


    トップ画像の
    煮魚は

    安くて美味しい
    モウカザメ

    今晩のおかず


    数ヶ月前から
    煮魚が食べたくて


    安価でいて
    美味しく好きなお魚を
    探していたので
    凄く楽しみ



    左上は
    TikTokでやっていた
    味はビックマック
    です


    これは昨夜食べたけど
    本当に
    お味はビックマックでした
    img


    ピクルス、、キャベツ、玉ねぎ
    多めにしたのですが
    とっても美味しかったっ



    左下のピーマンの肉詰めは
    出来るだけヘルシーに
    トリ挽肉と木綿豆腐



    これのレシピは
    facebookのリールで
    見つけました



    お肉がピーマンから
    剥がれない様に
    袋に入れた
    薄力粉をピーマンに付けてから
    タネを注入する方法で



    何度か作っていますが
    剥がれないし
    作りやすいし
    このピーマン３等分の大きさが
    お弁当にもちょうど良くて


    気を付けないと
    まくまく食べ過ぎてしまいそう
    img


    本当は
    チキン南蛮も作っておきたく



    鶏むねを唐揚げの大きさに切って
    片栗粉で焼いて



    タルタルソースも
    作っておきたかったけど


    鶏肉買い忘れたし
    どんどん遅くなってしまったので


    タルタルの玉ねぎ、ピクルスの
    みじん切りまでは
    頑張りました




    仕事帰りに
    今夜こそは鶏肉買って来よう
    img



    今夜もホットヨガは
    間に合わないなっ
    img


    明日か明後日から
    波は上がって来そうなので



    合間に♀出来る様に
    今夜も作り置き
    頑張ろうと思います
    ()



    食べかけだけど
    10分くらいで出来る
    バナナケーキも昨夜作りました
    これもFacebookのリールから





    運動沢山できると良いなっ



    取り敢えず
    今日もお仕事行ってきまーす
    img





    皆様が
    素敵な一日に
    なります様に






あおか(42)のプロフィール

あおか
年齢:
42歳
身長:
160ｃｍ
スリーサイズ:
B84(D)-W56-H80
  • 美乳
  • 受け好き
  • 美脚
  • おっとり
  • ルックス抜群
  • スレンダー
  • イラマチオ

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