実は〇〇はダメ?? - 南越谷人妻花壇 まどかの写メブログ

こんばんは
今日は食いしん坊な私が
食にまつわる雑学をお届けします

皆さん、
体調を崩した時や胃腸が弱っている時
おかゆを食べることが多いですよね？
実はおかゆは消化に良いというイメージが
ありますが本当はそうでもないらしい

お米はでんぷんで出来ていて
消化するにはたくさんのエネルギーが
必要なんですって！
だから消化器官が弱っている時は
消化の良い野菜スープや
果物がおすすめなんだとか

ご存知でしたか？

食の話は尽きませんね！
他にもこんな話を知りたいななんて
思ってくれたら
私に教えてくださいね

次回の写メ日記もお楽しみに～！



まどか