【北海道里帰り初日ホットヨガ奮 闘日記】 - 熊谷人妻花壇 しょうの写メブログ

こんにちわ

　いつも、お世話になっております

　初日に整体に行って身体がボロボロに疲れていた状態と歪みも思っていた以上に出ていまして、施術中は悲鳴をあげる位、悶絶をしましたが、矯正に入るとかなりボキボキ音をしました。

　身体が解れてから、実家の近くのヨガスタジオの系列店におじゃまをしてレッスンをしてきました。

　プログラムは【サウンドフローヨガ】をしてきました。

　整体の治療後だったのでポーズが取りやすかった事&汗をどっさりかきました。

　レッスン後は、実家の近くのスーパー銭湯でお風呂に入ってから実家に行きました。