結局歩くのが一番よかったり? - 西船人妻花壇 すずの写メブログ

食べる量を減らすダイエットだとか
いろんな情報が出回ってるけど

わたしなりに、色々挑戦してきて
バランスの良い食事に
ウォーキングが一番に感じたんだ
歩くって背中や腰のお肉もしっかり落ちるからね

年末は、忙しくて
なかなか歩く機会がなかったので
今月からは、なるべく歩く時間を
作ろうと思います

健康美がいちばんいいよね