あたためて、カラダ(*´ω｀*) - 西船人妻花壇 なほの写メブログ

　おはようございます

本日も一日

元気に参りましょう


今日も

冷え冷え(*´Д｀*)

あたたかくして、

無理のない程度に
ゆるーーり
のびーーー
まげーーー
ストレッチも
是非定期に(*´ー｀*)

にこにこニィーーっと口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
プラスして
あーーーいーーーうーーーえーーーおーーーー
表情筋を動かして、
お顔の血流も良く(*´∀｀*)


今日も

皆様それぞれにとって

充実した一日になります様…


元気パワーーー、

送信しますっ(=´∀｀)(´∀｀=)