【6/11ホットヨガ奮闘日記】 - 土浦人妻花壇 かのんの写メブログ

こんにちわ。

　いつも、お世話になっております。

　6/11日は昼間に用事を済ませてから夕方以降～ホットヨガ2本受講をしてきました。

　プログラムは【Music burning yoga】【フローリラックスヨガ】を受講をしてきました。

　【Music burning yoga】のレッスンで水汗がどっさりかきました。

　チャレンジポーズ【ハサミのポーズ】【飛行機のポーズ】【サイドプランクポーズの片足あげ】のキープに成功が出来ました。

　レッスンの帰りにスーパー銭湯に行きましてゆっくり露天風呂に入る時に、その時に大ハプニングで石に足を思いっきりぶつけて爪が剥がれてしまったんです。

　本当に痛かったです…

　20代の時に手のスカルプを付けていた時期の時に指に爪が剥がれて以来、久しぶりでした。

　それ以来、手にスカルプを付けたり爪を長くするのは卒業をしました。

　スーパー銭湯の露天風呂で足の爪が剥がれてしまったハプニングがありましたが、ヨガのレッスンを受けられて良かったです。