【6/23日ホット&エクササイズヨガ奮闘日記】 - 土浦人妻花壇 かのんの写メブログ

こんにちわ。

　いつも、お世話になっております。

　6/23日はネイルサロンに行ってから昼間に用事を済ませて夕方にホット&エクササイズヨガをしてきました。

　プログラムはホットヨガは【ヨガビギナー】エクササイズヨガは【エアロビクス編】をしてきました。

　ホットヨガのレッスンから更にエクササイズをして汗がどっさりかきました。

　レッスンの帰りはスーパー銭湯でお風呂に入って気持ちが良かったです。

　次回は7月にレッスンを受けたいです。