[お題]from:関節いてぇ…さん - 成田人妻花壇 こなつの写メブログ

お題：風邪ひいた時はコレ！ってありますか？に回答♪


関節いてぇ…様、ご質問ありがとうございます


ふわふわトロトロの卵がたっぷり入った雑炊と、温かいハーブティー、熱々のグラタンやドリア、プルプルのゼリーかなぁ…


風邪を引いた日は、雑炊やリゾット、うどん、グラタン、ゼリーといった、胃に優しく消化の良いものを食べて、お風呂でゆっくり浸かって身体の芯からポカポカ温まり、就寝前にスーッと清涼感溢れるペパーミントや、免疫力を高めるエキナセア、発汗・解熱作用のあるエルダーフラワー、痰を抑え、殺菌効果が期待出来るタイム等がたっぷり入った、温かいハーブティーを飲んで安静にしております



風邪を引いた時に作った、サバ缶のラグー風グラタン



体調を崩して、寝込んでいる時の私は、きっとこんな感じ…
（引用:『お文具のアニメ』～風邪を引いた時のルーティン）


美味しいグルメや甘～いスイーツを心ゆくまで堪能する時も、お兄様方と朝から夜までたっぷりイチャイチャする時も、趣味に思いっきり熱中する時も…何事もやはり健康第一ですね