細山は今日は - 丸妻西船橋店 細山【ほそやま】の写メブログ

お仕事の後はまたヨガを2レッスンしてきましたよ～

受けたレッスンは、ウェーブリングヨガ(常温で寒い)と、パワーヨガ初級ですよ～

ウェーブリングは、お相撲さんが踏んでも壊れないそうですよ～踏んだら痛いけど、踏んだりします、それをつかって体を解すのは痛い、浮腫んでるよ

常温で寒いですが、汗かきましたよ～

パワーヨガ初級は、初級だけど結構消費あるような気がしますよ～でも中級や上級の方が楽しいですよ～

細山の出勤明日だけど、18時45分～23時完アップですよ～まだまだお誘いお待ちしてますよ～