おはようございます暑さで目覚めるのが当たり前になってきました身体が水分を欲して起きるんですからね健康的ではないですが寝坊はなくなりましたよ水分摂ると染み込む感じがします朝ごはん食べて(食欲が無ければバナナとか 冷たいスープとか)飲み物とタオルを持って今日も元気に行ってらっしゃい