細山は今日は - 丸妻西船橋店 細山【ほそやま】の写メブログ

お仕事をちょっとだけして、そのあとは


マシーンピラティスをして来ましたよ～


受けたレッスンは、RefreshCoreってレッスンでしたよ～最初は、違うレッスンだって気がしましたが、インストラクターが体調不良でレッスン変更になってな～


RefreshCoreは、コアトレーニングみたいな、名前だな細山色々なとこも鍛えたいよ～


前も受けた事があるレッスンだったみたいですが、細山は足のトレーニングより、お腹のトレーニングの方が楽な気がしますよ～