 
				お仕事の後はヨガを2レッスンして来ましたよ~
受けたレッスンは、サウンドフローヨガエモーションとリンパリフレッシュヨガですよ~
どちらのレッスンも細山は好きな方なレッスンですよ~
エモーションは、喜怒哀楽をイメージしたパートに分かれいて、そのイメージのポーズをしていきますよ~細山の好きなハーフムーンのポーズは、どこのパートにあったかな~
リフレッシュヨガは、前半はマッサージを沢山して、後半ちょっとだけヨガのポーズをとります、強度低めですが沢山汗をかきますよ~
細山の明日ご予約くださった方ありがとうございます~後の空き枠のお誘いもお待ちしてますよ~
宜しくお願いしますね~

