細山は今日は - 丸妻西船橋店 細山【ほそやま】の写メブログ

お仕事の後は、ヨガを2レッスンは、出来る時間ないので、暗闇ホットキックボクシングしたかったですが、水曜日は全店おやすみなので、マシーンピラティスに行きましたよ～


職場から1番近くの店舗ですが、初めて行き来ました、まだ新しい店舗ですよ～

ビルの入りかたわからなくて焦ったり、エレベーターが来ないと思ったですが、階段で行きましたが、もう1つエレベーターが奥に隠れていたみたいです。

受けたレッスンは、UpperBodyMAKE upってレッスンで、前に何回か受けた事があるレッスンで、上半身を鍛えるレッスンですよ～昨日のレッスンの筋肉痛が、痛かったな～腹筋の