細山は今日は - 丸妻西船橋店 細山【ほそやま】の写メブログ

お仕事の後はヨガを2レッスンしてきましたよ～


受けたレッスンは、Music Yoga Burningとヨガベーシックですよ～


Music Yoga Burningは、トップインストクターさんしか、持ってないから余り出来るインストラクターさんがちょっと少ないし、ちょっと通常レッスンより時間が長いからレッスン見つけて行けると思った時は毎回嬉しいね～ちょっと久しぶりに受けたけど、楽しいポーズがそんなにいっぱいあったかな～っ思いました、パラソルのポーズとか、ハサミのポーズとかそんな楽しいポーズ出てきたっけなと思いました。


ヨガベーシックの時はちょっとスタジオ寒い気がしたけど、前のバーニングのレッスンの後から体がクールダウンされたのかな～

ヨガベーシックは強度は低いけどそれも楽しいよ～

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