細山は今日は - 丸妻西船橋店 細山【ほそやま】の写メブログ

お仕事の後はヨガを2レッスンしてきましたよ～


受けたレッスンは下半身きれいヨガ中級とヨガビギナーですよ～


下半身きれいヨガ中級は初級でもキツイ人も結構いるみたい、細山は初級は大丈夫ですが中級は難しいところがあるよ～

出来るようになりたいな～


ヨガビギナーは、ヨガの基本ポーズをじっくり行うですよ～


細山が頭が痛かったのは熱中症なくて、ただの寝不足みたいだよ～

今日はよく眠れますように～

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