細山は今日は - 丸妻西船橋店 細山【ほそやま】の写メブログ

お仕事の後は歯医者さんに行って、その後はヨガを2レッスンしてきましたよ～


受けたレッスンは、ハーモニックブリージングヨガと、美尻ヨガですよ～

ハーモニックブリージングヨガは、エモーショナルの曲に合わせてヨガのポーズをじっくり楽しむですよ～まだ出来てから1年はたってないレッスンだな～

美尻ヨガはｵｼﾘだけの筋肉だけ鍛えるわけではなくて、お腹も使っているのですよ～ｵｼﾘと足の境い目もつくりますよ～

予約はこちらから