頑張った自分への言い訳？ - 八王子人妻城 加勢(かせ)の写メブログ

「モラルライセシング」という心理学の言葉があります。
簡単に言うと「良いことをしたら、少しくらい悪いことをしても大丈夫」と無意識に感じてしまう心理のことです。

例えば「今日はたくさん運動をしたから甘いものを食べよう」
「頑張って働いたから今日は少し贅沢をしよう」
そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。
頑張った自分を労ることは大切ですが、時には「本当に今の自分に必要かな？」と立ち止まって考える時間も大事なのかもしれませんね。
心理学は、日常の何気ない行動を振り返るきっかけを与えてくれるので面白いです。

本日、出勤しています。
タイミングが合いましたら、お待ちしています。

加勢