八王子人妻城 加勢(かせ)の写メブログ一覧
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八王子人妻城 写メブログ一覧
- 深追いしないという余裕
- 2026/03/28 10:03
- 人と関わっていると、どうしても「話が通じない人」というのはいますよね。 昔の私は、ちゃんと説明すれば分かってもらえるかもしれない。もう少し話せば伝わるかもしれない。そんなふうに思って、つい深追いしてしまうこともありました。でも最近思うのです。話が通じない人を深追いすると、相手ではなく自分の心の方がすり減ってしまうのだと。だから今は必要以上に追いかけないこと。少し距離を置くこと。それも大人の余裕なのかもしれません。身体を整えるのと同じように、心も整えていたいですね。そんな穏やかな気持ちで今日も出勤しています。お時間合う方がいらっしゃいましたら、ゆったりした時間をご一緒に過ごしましょう。加勢
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- 小さなカタルシス
- 2026/03/18 09:33
- 日々過ごしていると、嬉しいこともあれば少し心が揺れることもありますよね。そんな時、心理学では「カタルシス」という言葉があります。心の中に溜まった感情を外に出すことで、心が少し軽くなるという意味です。例えば、運動をして汗をかいたり、本を読んで気持ちを整理したり、誰かと静かに会話をしたり。そういう時間は思っている以上に心を整えてくれるものだと感じています。 私にとっては、身体を動かすことや読書、そして、こうして言葉にする時間も小さなカタルシスのひとつかもしれません。日々の中で、ほんの少しでも心が軽くなる瞬間を大切にしていきたいですね。そして…もしよろしければ、その時間をご一緒に過ごしてみませんか。加勢
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- 今の私がいちばん好き
- 2026/03/11 09:33
- 最近よく感じるのが、心と身体と考え方が少しずつ同じ方向を向いてきたな…ということです。無理しすぎ、我慢しすぎず、ちゃんと自分を大切にできている感覚です。 心理学ではこれを「自己統合状態」と言うそうですが、簡単に言うと"自分らしく穏やかに生きられている状態"かなと思っています。以前は周りに合わせすぎたり、気を遣いすぎたりして疲れることも多かったけれど、今はだいぶ自然体でいられるようになりました。 こうして整えてきた時間が今の私を作ってくれているんだな…と感じます。今日はそんな穏やかな気持ちで出勤しています。お会いできるのを楽しみにしています。加勢
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