3大欲求 - 丸妻横浜本店 ことりの写メブログ

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三大欲求って
結局つながってますよね🤔

食欲・睡眠欲・性欲

いわゆる「人間の三大欲求」
この3つって別々のものに見えて
実はかなり密接な関係なんじゃないかな
と思ってます。

たとえば寝不足だと
なぜか甘いものが
めちゃくちゃ欲しくなったり。

「昨日ちゃんと寝てないからかな〜」
なんて思ってましたが、
実際、睡眠不足になると
食欲に関係するホルモンの
バランスが変わって
食欲が強くなりやすいことが
分かってます。

じゃあ性欲は？っていうと、
これも睡眠やストレスと
無関係じゃないみたいです。

ちゃんと寝て
身体が元気なときのほうが
欲求が強くなる人もいれば、
逆にストレスや寂しさで
誰かに触れたくなることもある。

なんか面白いですよね！

「お腹すいた」
「眠い」
「人恋しい」

一見ぜんぜん違う欲求なのに、
全部、自分の身体や心が
「今これ欲しいよ〜」
と教えてくれてるサイン
なのかもしれないのです。

だから最近は、
欲求は悪いものじゃないんだなぁ
と思うようになりました。

ちゃんと食べて、
ちゃんと寝て、
好きな人や友達に会いたいと思ったら
会いたいと思う。

……まあ私は三大欲求、
わりと全部素直に出るタイプです😂

欲望に忠実に生きております🫠

ことり

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