こんにちわ
いつも、お世話になっております
SUPでこいだ後に、SUPヨガをしてきました。
SUPヨガはだいぶん、上達をしました。
昨日の湯治整体で治療してから骨盤や股関節の状態が良くなってきた影響でヨガのポーズは取りやすかったです
サイドプランクの時だけ池に落ちてしまいました。
SUPヨガは気持ちが良かったです