メタ認知という視点 - 八王子人妻城 加勢(かせ)の写メブログ

　最近よく思うのですが、人って自分のことを1番わかっているようで実は1番見えていないのかもしれません。

感情の中にいると
自分の考えも行動も
全部正しいように感じてしまう
でも少しだけ一歩引いて
「今の自分はどう見えているんだろう？」と考えると見える景色が少し変わる気がします。
心理学では、それをメタ認知と言うそうです。

身体を整えるトレーニングと同じで、思考も少しずつ整えていけたらいいですね。
そんなことを考えながら、今日も整えていました。
お会いした時は、そんなお話も少しできたら嬉しいです。

加勢